Lauantaina olikin sitten ensimmäinen vapaapäivä 9 peräkkäisen 12-tuntisen työvuoron jälkeen ja makasin sohvalla aivan letkuna...! Salitreenikin meni vähän sinne päin kun kroppa tajusi että nyt olisi levon vuoro. No sitä sitten annettiin ja syötiin myös kunnolla ja maanantaina kun töiden jälkeen menin salille pumppailemaan kevyemmillä painoilla, niin virtaa ja fiilistä oli kuin sähköjäniksellä :D Hartioihin, olkapäihin ja ojentajiin tuli upea pumppi ja erottuvuus. Hyvää fiilistä vain lisäsi kun soitin oli tuupattu täyteen uutta musiikkia.
Uuden työn opettelu ja siitä stressaaminen on pitänyt minut hyvin kiireisenä aamusta iltaan saakka, mutta silti ajatukset kisoista ja valmisteluista päätyvät jossain vaiheessa vuorokautta pinnalle, tärkeää olisi ettei se tapahtuisi yöllä, kun pitäisi saada lepoa. Ihanaa on se, kun salille meno katkaisee työt edes reiluksi tunniksi ja saa tehdä jotain mistä tulee hyvä olo.
Sellainen juttu tässä on nyt päässyt käymään, että mun alaselän kivut näyttäis olevan historiaa, edes t-kävelyharjoittelun jälkeen ei alaselkään satu, eikä mitään mitään muitakaan kipuja tai "tuskia" ole enää näkynyt. Vähän hienoa!
Aamujumppaa minulla ei monena viikkona ollut, eikä paljoa silloinkaan, mutta nyt sekin vähä on onneksi tehty. HIIT-tyyppinen treenaus sopii mun päänupille niin paljon paremmin. Nopea tempo, lyhyt treeni ja hiki siihen päälle, eikä mitään tunnin tuhertelua joka aamu ;)
Päivän kunto :)
Nyt on tuunattu ripset MySpassa ja hiukset laitettu ojennukseen kampaajalla, ihoa kuorittu ja karvat ajeltu, biksut on ready to go ja mieli on hyvä ja olen enemmän innoissani kuin jännittynyt, kun ajattelen lauantaita.
Treenit on treenattu ja nyt on enää edessä se, että saa kisalookin oikein vimpan päälle kuntoon, eikä vähän sinne päin kuten syksyllä kävi...
Nyt jos vähän venyttelis ja huomenna onkin jo kisakokous ja alkaa värin laittaminen ja muut viimeistelyjen viimeistelyt ennen h-hetkeä, toivottavasti mitään kummia ei tässä enää ehdi sattua ja nähdään kultsalla! Mä olen valmis :D
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti